座談会 Vol.3 感想２

育児しながら中々自分の時間を作る事ができません。

元々ストレス発散はそんなに得意ではないので、疲れても中々自分のケアーをどうしたらいいのか、みなさんはどんな風にしているのか、興味があって参加してみました。

 

 

ダメダメ人間な自分は意外とみんな同じくダメダメにしてて、これでいいんだと感じました。

 

 

笑いあり、涙あり、納得ありでお腹いっぱい、

幸せいっぱいな時間になりました。

 

ほんとに他の人には言えない、家事のサボり様が意外と同じことしてる人がいた！

って言うだけでもココロが楽になったし、

 

行き渋りの息子くんに対しても、運動、睡眠の話をしてあげな！

と感じたり、

 

ココロが楽になるい暮らしのヒントをいっぱい頂けました。

 

 

それプラス、チケットのお話や、脳はマイナスの方向に考えるのが楽！っていう＋‪αの為になるお話もあって良かったです。

 

 

今日はありがとうございました。気持ちが楽になりました。

人との繋がりがなく寂しい毎日なので参加しました。

素敵な出会いになりそうな予感。

嬉しいです。

 

その場が楽しいだけの座談会かと思ってましたが、気づきもあり、カウンセリング効果がありました。

 

今日はありがとうございました。

巡美体操の時から魅力的な方だと、思ってましたが、今日はますます素敵だなと思いました。

katoちゃんと一度お話ししてみたかったから参加しました。

 

すぐに実践できそうなアドバイスが、たくさんもらえたことが1番良かったです。

とてもリアルで身近な皆さんのお声、為になり楽しかったです。

 

肩ひじ張らない感じがとっても素敵だなーと思いました。

 

噂に？聞いていた通りのなるほど、納得のお人柄に、すっかりファンになりました♡

引き続きLINEも楽しみにしております。

うんうん、わかるー。おー！そうなのかぁ。えー！それでいいのー

などなど、皆さんから、気づかせてもらえる事がいっぱいでした。

 

自分のご機嫌な時間を確保するためにも、ルーティン化して、習慣に変えていける事やっていきまーす❣️

 

1人の時間も必要だけど、人と話したり、繋がるのも好きだなぁと感じられた楽しい時間でした。

まだまだ自責が強いので、いつでも、どんな自分も可愛がってあげられるようになりまーす

だめだめな自分をさらけ出して、加トちゃんやみなさんの優しい眼差しに受け容れてもらい、それぞれのリラックス方法を話せました。

最後の加トちゃんのまとめに納得。
毎日、減点法じゃなくて、これも出来た！私って偉いと加点法⤴️で行きましょう。

ということでした。

たった、1時間少しの座談会で、皆さん繋がって、ヒントを貰え、ふんわり幸せな気持ちになりました。